Pages

Thứ Hai, 31 tháng 10, 2016

Mẹo vặt giữ gìn vóc dáng thon gọn, săn chắc dành cho phụ nữ (Phần 2)

Bài tập hít thở dành cho phái đẹp

Hít thở là một cách bớt mỡ bụng hiệu quả đơn giản nhất mà mọi người có thể thao tác . Hãy hít sâu Bên cạnh thở mạnh sao cho người cảm cảm giác thành bụng lên xuống rõ ràng. Cách làm này khiến cho mọi người dễ dàng tác động lên cơ bụng một cách vô thức sau khi đã tập quen. Nó gần giống như mọi người tập động tác gập bụng một cách thường xuyên theo hơi thở.

Chia nhỏ bữa ăn

Mẹo vặt giữ gìn vóc dáng thon gọn, săn chắc dành cho phụ nữ
Mẹo vặt giữ gìn vóc dáng thon gọn, săn chắc dành cho phụ nữ

Các bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn hợp lý thành nhiều bữa. Mỗi ngày chỉ nên nạp vào cơ thể 1500 calo để có uy tín cao. Từ đó, người chia thành 5-6 bữa mỗi ngày Cùng với không ăn thêm gì. Việc chia nhỏ các bữa ăn làm cho bụng của mấy người không dễ tích mỡ, luôn thu nhỏ cùng lúc không đói.

Thực đơn ăn uống thật hợp lý

Muốn kiểm soát cân nặng ta phải kiểm soát lượng calo hấp thụ. Ẳn uống khoa học khác với ăn kiêng, người cần chuẩn bị một thực đơn suốt tuần với lượng đường, tinh bột thấp, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ăn đủ đạm kèm theo đầy đủ lượng nước lọc cần thiết mỗi ngày.
>> Xem thêm: Chỉ cần chế độ ăn uống hợp lý thì có thể trị tàn nhang.
Việc quan trọng người cần nhớ trong thực đơn là an toàn đầy đủ có thể nhóm dưỡng chất cho cơ thể. Hãy ăn uống với mức hợp lý người sẽ thấy cân nặng không tất cả cải thiện mà làn da của bạn cũng đẹp lên mong thấy.

1. Áp dụng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp: 

Mẹo vặt giữ gìn vóc dáng thon gọn, săn chắc dành cho phụ nữ
Mẹo vặt giữ gìn vóc dáng thon gọn, săn chắc dành cho phụ nữ

Đường cùng lúc chất bảo quản được thêm vào Các loại rau quả đóng hộp sẽ loại bỏ vitamin thiết yếu vốn có. Ngược lại, rau quả đông lạnh sẽ giữ tất cả hoạt chất bồi bổ , đặc biệt không chứa chất phụ gia.

> Xem thêm: Không thể tri nam da dứt điểm do ăn quá nhiều đồ hộp.


2. Ẳn trái cây có hạt thay thế cho các quả mọng nước: 

Đào, mận cùng với các loại quả có hạt đều có thể giúp bạn giảm cholesterol. chính vì vậy , nếu cá anh bạn đang có dự định giảm bớt béo , hãy chọn các loại quả này, đặc biệt là nên ăn vào buổi sáng.


3.Nói không với sốt mayonnaise: 

Mayonnaise chứa nhiều chất phụ gia không có tính chất bồi bổ . Các bạn có thể thay thế chúng bằng sữa chua tự nhiên, nó sẽ giúp các bạn giảm bớt mẫm trong thời gian ngắn.


4. Ăn vặt trước bữa ăn: 

Bạn có biết bản thân sẽ tiêu thụ khoảng 1.000 calo mỗi khi ăn tại nhà hàng. Nhưng nếu mọi người sử dụng một chút đồ uống giải khát hoặc salad trước khi đi ra ngoài, các bạn có thể dễ dàng làm giảm số lượng tiêu thụ thức ăn tới 20-30%. Điều này giúp các bạn tránh cải thiện 5-7 kg mỗi năm.


5.Tránh thực phẩm chứa nhiều hương liệu: 

Thực phẩm có nhiều mùi thơm khác nhau tác động tới cảm giác thèm ăn như bánh quy, kẹo. Tuy nhiên, có một số thực phẩm có khả năng làm giảm sự thèm ăn như chuối, lê, táo.


>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị rạn da sau khi giảm cân.

Thứ Năm, 27 tháng 10, 2016

Trị tàn nhang từ thiên nhiên (Phần 1)

Ai cũng ước mơ có 1 làn da sáng mịn? Tuy vậy tất cả đốm tàn nhang trên mặt đang làm phiền đồng thời mọi người đã và đang loay hoay tìm cách điều trị tàn nhang trên mặt nhanh chóng? những bí quyết hay sau đây là những cách chữa tàn nhang tin cậy nhất?

Nám – tàn nhang là những khiếm khuyết khiến phái nữ không lúc nào không e ngại bởi xoá sổ chúng rất khó. Trên thị trường học hiện tại có nhiều loại kem trị tàn nhang được quảng cáo hấp dẫn, thế nhưng sự thật là không cần phải vậy khi mà chúng chỉ có tác dụng làm mờ trong thời gian ngắn. Nguy hại hơn là có thể làm bào mòn da, gây dị ứng và da dễ dàng bị tổn thương hơn. Sao không thử áp dụng cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên xem sao?

Các năm gần đây , làm đẹp bằng những liệu pháp từ thiên nhiên đã và đang được nhiều chị em ham chuộng do tính đảm bảo , nho nhỏ mà có lợi nhất của chúng. Trị nám da đồng thời tàn nhang cũng vậy, các chị hoàn toàn có thể tận dụng các cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên giản dị để làm mờ những vết nám hiệu quả .

1 . Cách trị tàn nhang từ thiên nhiên bằng quả chanh

Trị tàn nhang từ thiên nhiên
Trị tàn nhang từ thiên nhiên

Áp dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt thường xuyên như là 1 biện pháp giản dị trị bệnh tại nhà có thể giúp dần dần cải thiện cho làn da tàn nhang của mọi người đấy .
Trong nước chanh có mang nhiều chất tẩy trắng tự nhiên cho làn da Chính vì thế sử dụng nước trị tàn nhang sẽ đạt được uy tín cao.
Với cách chữa tàn nhang tại căn nhà này, mọi người chỉ cần phải vắt 2 trái chanh để lấy nước rồi đựng trong một chiếc chén. ứng dụng tăm bông để chấm cùng lúc bôi nước chanh lên vùng da bị nám cùng lúc tàn nhang trên mặt, sau đấy đi ngủ, vẫn để dung dịch nước cốt chanh tồn ở trên da mặt.

2 . Cách trị nám da cùng với tàn nhang tin cậy bằng cà chua

Trị tàn nhang từ thiên nhiên
Trị tàn nhang từ thiên nhiên

Cà chua mang nhiều vitamin C, giúp đỡ ức chế các Tyrosinase (nguyên nhân khiến gốc tự vì như thế sản sinh nhanh chóng). Cách trị nám tàn nhang nhanh chóng này khá cam đoan , đều có tận dụng cho mọi loại da mà không lo dị ứng.
Với biện pháp này, bạn nhớ lựa chọn những quả cà chua mọng nước, ép lấy nước cốt hoặc bôi trực tiếp lên da 2 lần/ tuần. để ý rửa mặt thật sạch ngay sau khi vận dụng cùng lúc không lạm dụng nhiều lần trong ngày sẽ khiến da mặt bị nổi mẩn hoặc ngứa ngáy.

>> Xem thêm: trị rạn da từ thiên nhiên

>> Xem tiếp: Trị tàn nhang từ thiên nhiên (Phần 2)

Thứ Ba, 25 tháng 10, 2016

Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên (Phần 2)

1 . Nước cốt chanh

Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên
Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên

Đây được xem là cách có ích nhất để xóa nám một cách tự nhiên. vận dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám da hay đang hình thành tất cả hắc tố melanin, tất cả vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi cùng lúc biến bỏ ra . Việc áp dụng hàng ngày nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về đội ngũ xuất hiện của nám trên da. 1 trong những thành phần bức thiết của nước cốt chanh là axit citric, là 1 axit có tính chất tự nhiên, giúp đỡ loại bỏ vùng da bị đổi màu sắc , hỗ trợ làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên. Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.
  • Lưu ý: không Thế nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó đều có làm hại đến da của mọi người .
>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: trị rạn da bằng nước cốt chanh.

2. Cách tri nam da từ thiên nhiên có ích nhất với dứa

Dứa là 1 loại quả thơm ngon, bổ dưỡng , được nhiều chị em chị em yêu thích. Ngoài ra, công dụng của loại trái cây này còn hỗ trợ mọi người xóa mờ vết nám. Cách ứng dụng kiểu dáng này như sau: bạn hãy gọt dứa, ép chọn lọc nước cốt. Sau đó, lấy nước thoa đều lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước sạch.

3.Trị nám da, tri tan nhang mặt từ Quả đào:

Thực là loại quả thường được trồng ở miền núi phía Bắc. Trong đào có chất chứa nhiều vitamin A đồng thời vitamin C làm giảm bớt nám cho da khô. Chữa nám bằng đào rất nhanh mà lại hiệu quả .

Chuẩn bị:

  • 2 quả đào
  • 2 thìa sữa chua
Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên
Các phương pháp trị nám da từ thiên nhiên


Cách làm:

Gọt vứt hạt và vỏ quả đào, xay thật nhuyễn ra rồi cho sữa chua vào. Mọi người "bao trùm"  luôn hỗn hợp này lên da mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chỉ cần mỗi lần làm một lần hoặc 2 lần để nhận thấy sự đổi thay của cách trị nám da mặt từ thiên nhiên này.

Thứ Hai, 24 tháng 10, 2016

cách chăm sóc da dành cho các cô nàng thường xuyên sử dụng máy tính ( Phần 1)

Khói bụi không tác động tới các cô nàng ngồi làm việc trong văn phòng nhưng tính chất công việc ở văn phòng thì chính là nguy cơ gây lão hóa sớm ở làn da của các  chị em công sở. Cái lợi lớn nhất mà các chị em mắc phải khi làm việc tại văn phòng là: ít di chuyển làm làn da các bạn không phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và ánh nắng mặt trời. Thế nhưng, ngược lại việc chịu tác động rất lớn từ máy điều hòa hay máy lạnh lại sẽ khiến làn da chúng mình bị “tàn phá” nhanh chóng. Như là khiến da bị khô nhanh hơn, tối màu và xuất hiện nếp nhăn cùng với việc phải đi trị tàn nhang… đó bạn!
Làm việc trong văn phòng
Làm việc trong văn phòng

Thường nhật thì thời gian làm việc tại công ty chiếm đến 1/3 quỹ thời gian của mỗi người trong ngày. Tuy nhiên ở môi trường văn phòng sử dụng máy lạnh ( điều hòa ) với nhiệt độ thấp làm làn da của các chị em phái đẹp thường rơi vào tình yêu trạng khô sần và mất nước.Làm việc nhiều bằng máy tính có thể đạt được da người bị khô, không còn mịn màng. Điều này tác động rất chi là lớn đến tâm lý chung của các chị , vậy những chị có cách nào để khắc phục được vấn đề này không? Dưới đây là mẹo chăm sóc da khô rất hay cho những cô nàng hay ngồi máy tính nhé.

Những triệu chứng mà những cô nàng mắc phải khi làm việc trong văn phòng:

- Da mất nước cùng lúc khô.
- Lỗ chân lông bị nở to ra, dễ bị hút chất bẩn, gây kích ứng da.
- Da nhờn sẽ sản xuất thêm nhiều nhờn hơn, dễ gây ra mụn trứng cá.
- Phần da quanh mắt bị tác động nhiều nhất, gây mất độ ẩm,  cùng lúc đó thì tính đàn hồi giảm đi, làm xuất hiện những nếp nhăn nhỏ.

Giải pháp:

1. Cải thiện độ ẩm trong phòng

Đặt cây xanh trong phòng làm việc
Đặt cây xanh trong phòng làm việc

Điều hòa tuy luôn cho mọi người cảm giác mát mẻ nhưng lại lấy đi độ ẩm trên làn da của  các bạn. Bởi vì việc mọi người cần làm đó chính là cải thiện độ ẩm trong phòng làm việc của mình bằng cách đặt một chậu nước trong phòng ngay từ khi bật điều hòa.Tưởng như công việc văn phòng “nắng không đến đầu, mưa không đến mặt” nhưng đây lại là môi trường “nguy hiểm” nhất cho làn da của  các bạn.

>> Xem thêm: trị ran da , trị nám da dành cho dân văn phòng.

Thứ Sáu, 21 tháng 10, 2016

cách chăm sóc da dành cho nam giới (Phần 2)

Vitamin A là một thành tố giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh cùng với ít ăn nắng. Là một chàng trai, thì ai cũng muốn trông da mình đẹp nhưng săn chắc chứ không phải trắng theo kiểu bị người khác gọi “công tử bột”. chính vì vậy , việc bổ sung vitamin A là biện pháp mỹ mãn nhất. Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu Beta Carotene, phải kể đến như: đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây…và vô số đều có loại trái cây có màu sẫm khác.
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E,C
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, E,C

Bên cạnh với da, vitamin E là điều không thể thiêu, với hiệu quả tái tạo da Bên cạnh chống oxy hóa da, thế thành ra nó ngăn ngừa lão hóa cùng lúc dưỡng da rất hiệu quả . Vitamin E chưa nhiều trong: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, quả bơ…
Hãy cung cấp đủ hoạt chất để da khỏe từ sâu bên trong, đây là bước quan trọng trong cách trắng da dành cho phái mạnh.
>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất :trị tàn nhang

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dành cho nam
Đắp mặt nạ dành cho nam

Vào mùa đông hoặc trong thời gian bị stress nặng, làn da của người cần phải được chú ý chăm sóc nhiều hơn. Thời tiết lạnh cùng lúc gió có thể giúp cho da cá anh bạn trở nên khô ráp. Việc chăm sóc hàng tháng bằng axit trái cây có thể là một phương thức tốt. Tuy nhiên, cần phải thận trọng khi vận dụng kỹ thuật này do đó axit trái cây có thể giúp đỡ da bị dị ứng, nổi những nốt tròn Bên cạnh đỏ trên da. các người lần đầu tiên ứng dụng thường vô cùng dễ bị ái tình trạng này.
Nếu da cá anh bạn có mụn, bạn có thể đắp mặt nạ cho da bằng tất cả loại mặt nạ dành riêng cho đàn ông . Việc đắp mặt nạ bằng trái cây sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cùng lúc tăng cường độ ẩm cho da, trị rạn da để da không bị khô trong mùa đông.
Bên cạnh đó , người có thể tận dụng loại mặt nạ đất sét để làm sạch da từ tận chân lông. Bên cạnh loại bỏ các lớp da sạm màu. Khi ứng dụng loại mặt nạ này, các bạn nam cần tránh đắp tại vùng xung quanh mắt, lỗ khoang mũi, bên cạnh môi. Sau khi đắp, đợi khoảng 30 đến 40 phút để đất sét khô đi, rồi mới rửa mặt sạch Bên cạnh vận dụng kem dưỡng da.
không vậy nên đắp đất sét toàn bộ khuôn mặt rồi để qua đêm cho nên đất sét sẽ khô lại Cùng với da người sẽ không “thở” được.
Nên áp dụng loại mặt nạ này mỗi tuần 1 lần. do đất sét có thể làm sạch đồng thời sáng da nhưng lại có xu hướng khiến cho da bị khô hơn, nên người cần cạo râu vào buổi sáng để tối đắp mặt nạ hoặc cạo râu vào tối hôm trước cùng lúc đắp mặt vào sáng hôm sau. hữu ích nhất nên phát triển vào cuối tuần tại vì như thế khi đó người sẽ có nhiều thời gian để thư giãn trong khi chăm sóc da.

>> Xem thêm: trị nám da

Thứ Ba, 18 tháng 10, 2016

Cách chăm sóc da vào mùa lạnh (Phần 4)

7. Tẩy tế bào chết:

Tẩy tế bào chết

Nhiều người có làn da khô tưởng rằng tẩy tế bào sống hay chết sẽ gây hại nhiều hơn lợi, tuy thế thực tế da khô lại phải được loại bỏ những lớp da sống hay chết để trở Vì vậy trắng sáng. Chị em đạt được làn da khô Cho nên lựa chọn cho mình loại kem tẩy tế bào chết nhẹ nhàng phù hợp đồng thời tẩy khoảng hai – 3 lần mỗi tuần để có kết quả tối ưu.

8. Uống 1 muỗng cà phê dầu hạt lanh mỗi ngày

Uống 1 muỗng cà phê dầu hạt lanh mỗi ngày
Uống 1 muỗng cà phê dầu hạt lanh mỗi ngày

Hạt lanh giàu các axit bụ thiết yếu omega-3, hỗ trợ làm ẩm da của mọi người từ bên trong, trị nám da, trị tàn nhang. mọi người cũng đều có bổ sung vitamin E dạng viên nang uống mỗi ngày để cải thiện ái tình trạng da khô theo sự chỉ định của bác sĩ.

9. Đắp mặt nạ

Thời tiết hanh khô cùng lúc nhiều gió khiến làn da các bạn dễ dàng bị bỏ ra nước, khô đồng thời bong tróc. Để hỗ trợ làn da khô trở thành ra đều sắc màu, tươi sáng cùng lúc căng bóng, mịn màng, người Cho nên trùm mặt nạ. Sáu loại mặt nạ dành cho da khô, vừa hiệu quả lại tiết kiệm, dễ thao tác ngay tại căn nhà là đu đủ chín, táo, yến mạch, bơ, dưa chuột, trứng.
Đu đủ có tác dụng làm mịn da, trắng da. người chỉ phải dầm nhuyễn đu đủ chín rồi bao trùm lên mặt 1 - hai lần 1 tuần. Cầu kỳ hơn, người hãy trộn 1 nửa quả đu đủ chín, 1 chén yến mạch đồng thời một chén dầu olive, bao trùm lên mặt hoặc toàn thân 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
tiếp tục xúc với mùa khô hanh, giá lạnh những khiến làn da người trở Vậy nên khô nẻ rất khó chịu, nhất là các hôm trời có nắng, chủ quan không đeo găng tay, khẩu trang là da sẻ bị căng rát, bại lộ rõ những đường “nứt” nhỏ… Chỉ với vài công thức bao trùm mặt nạ giản đơn sau đây giúp đỡ da mọi người mịn màng ngay cả trong tất cả ngày đông lạnh.
Táo vừa tẩy tế bào sống hay chết , tri ran da, vừa dưỡng ẩm cho những loại da cùng lúc làm da trắng sáng lên rất nhanh. mọi người xay nhuyễn táo bằng máy xay sinh tố, thêm 1 thìa mật ong cùng lúc chút sữa tươi, rồi đắp hỗn hợp này lên da sạch khoảng 20 phút, rửa lại bằng nước mát. bạn chỉ nên làm một - hai lần 1 tuần bởi bao trùm liên tục dễ dàng khiến da nổi mụn.

Cách chăm sóc da vào mùa lạnh (Phần 3)

4. Tận dụng tất cả loại sản phẩm chống lão hóa và chăm sóc da

Chống lão hóa da
Chống lão hóa da

Nhiều loại sản phẩm chống lão hóa có chất chứa thành phần retinoid hoặc acid alpha-hydroxy. những chất này những gây kích ứng da, khô da, tróc vảy da. Khi áp dụng những sản phẩm này, mọi người cần phải tăng cường vận dụng kem giữ ẩm cho da,tri nam da tăng số lần tận dụng trong ngày. cần quan tâm kỹ tới thành phần của các sản phẩm nhìn nom da để lựa chọn vận dụng cho thích hợp. áp dụng những loại kem dưỡng da kết hợp trông nom da đồng thời giữ ẩm hỗ trợ có nhận thấy thoải mái, giảm kích ứng da. dù thế , cẩn trọng những sản phẩm trong thành phần có chất chứa chất dạng xà phòng, cồn, chất tạo mùi đều có thể gây kích ứng cùng với dị ứng cho da.

5. Uống nhiều nước hơn vào mùa lạnh để không bị khô da

uống nước đúng cách
uống nước đúng cách

Sỡ dĩ da bị khô một phần là ở vì thiếu nước. giả dụ thời tiết quá hanh sẽ làm da bị mất nước trong thời gian nhanh nhất,, nếu các bạn không bổ sung nước kịp thời sẽ dẫn tới tình yêu trạng da khô. thế nên , cách uy tín là hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cùng với chia đều cho cả ngày, không uống nhiều trong một hiện nay . Uống nước lọc hoặc nước canh rau, nước hoa quả, trái cây cảnh đều được. Không uống nước có gas, tất cả loại nước đóng chai sẽ dễ dàng gây Do đó tất cả khía cạnh bị động khác cho sức khỏe.

6. Ứng dụng kem chống nắng để dưỡng ẩm cho da khi ra ngoài trời

Mùa đông tuy lạnh tuy nhiên không cần không có nắng. Nhiều hôm trời mùa đông mà nắng lớn như mùa hè, do vậy người đừng chủ quan khi đi ra ngoài trong thời tiết hanh khô nhé. Hãy chủ động thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Nắng không chỉ là nguyên nhân không xa lạ mà khiến da sạm đen mà nó còn tác động vào quá trinhg tuần hoàn nước của da. nếu mà da được bảo vệ cùng lúc khỏe mạnh sẽ giúp đỡ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên. Khi lựa chọn kem chống nắng, mọi người phải quan tâm đến thành phần dưỡng âm để có tốt nhất bảo vệ da tốt, tri ran da rất tốt.

Và việc uống nước, mọi người chính vì thế bổ sung các thực phẩm giàu vitamin như vitamin C, vitamin E để tăng sức sống cùng lúc độ đàn hồi cho da.

>> Xem thêm: Cách chăm sóc da vào mùa lạnh (Phần 4), trị tàn nhang vào mùa đông

Cách chăm sóc da vào mùa lạnh (Phần 2)

1. Rửa mặt: không rửa nước quá nóng

Rữa mặt với nước không quá nóng
Rữa mặt với nước không quá nóng

Tất cả ngày lạnh thế này, chỉ động tay vào nước thôi cũng đủ khiến đôi tay buốt giá huống chi là rửa mặt. Thế nhưng càng lạnh người lại càng phải giới hạn rửa mặt với nước nóng. bởi vì như thế nhiệt độ của nước khiến da chi ra đi hơi nước cấp thiết, bị khô, ngứa, rát. đáng tin , các bạn nên vận dụng nước hơi ấm 1 chút để rửa mặt.

2. Chọn kem dưỡng da có hơi nước cao


Thời tiết hanh khô là đặc thù của mùa đông, nhất là khi nhiệt độ đang giảm bớt mạnh thế này thì càng càng khô hơn thành ra da cũng vậy nên mà chịu nhiều tác động khiến bản thân nhanh bị nứt nẻ. Khi đó mọi người sẽ phải đến một loại kem dưỡng có độ ẩm cao. Nó cung cấp độ ẩm cần thiết trong Giờ đây nhạy cảm này. Sau khi làm sạch da mặt, hãy thoa một lớp serum/kem dưỡng lên da. Bơm kem ra lòng bàn tay cùng với chấm đều lên khuôn mặt sau đấy xoa nhẹ nhàng ra xung quanh, cùng lúc kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích lỗ chân lông nở ra giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh đồng thời đều hơn,tri nam da,

3.Tắm đúng cách hằng ngày

Tắm đúng cách
Tắm đúng cách
Hằng ngày, bạn đều cần tắm tuy thế không nên tắm quá lâu, thường nhật chỉ phải cần 5 - 10 phút mỗi lần tắm là đủ. giả dụ tắm lâu, da mọi người sẽ trở chính vì thế dành ra nước, khô da.

Vì vậy tắm bằng nước ấm chứ không Do đó tắm nước nóng do nước nóng làm dành ra lớp dầu tự nhiên của da, làm da khô, nứt. thành thử sử dụng xà phòng trung tính ở vì xà phòng có tính kiềm nhiều sẽ làm da dành ra lớp lipid bảo vệ da,trị rạn da, làm da dành ra nước cùng với khô.

Khi tắm, thành thử đóng cửa phòng tắm để giữ không khí trong phòng đủ hơi nước. Tắm xong nên lau mấy người bằng khăn vải mềm, sau đó bôi những loại kem giữ ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm. Không Vì vậy để da khô quá lâu mới bôi kem giữ ẩm da.

Cách chăm sóc da vào mùa lạnh (Phần 1)

Những ngày đại hàn rét mướt như lúc này, tế bào da rắn chắc không đủ sức tự bảo vệ hay đương đầu lại sự hà khắc ấy. Thế nên, người luôn phải chăm nom da 1 cách tỉ mỉ đồng thời thận trọng hơn bao hiện giờ hết.
bởi vì mùa đông, thời tiết lạnh đồng thời độ ẩm không khí thường xuống thấp làm da của người thường bị khô, thậm chí nứt nẻ, đau nhức, chảy máu. một số lời khuyên sau đây giúp mọi người giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.
Mùa đông
Mùa đông

Chỉ với chiếc lạnh thường ngày hay một chút chuyển mùa đã khiến làn da mọi người dễ hư tổn đồng thời nhạy cảm huống chi là tất cả ngày mưa gió rét mướt với nhiệt độ giảm thiểu mạnh như hiện nay . Trước sự hà khắc của thời tiết, những tế bào da không đủ sức chiến đấu lại cũng như tự bảo vệ mình, chính  vì thế chắc chắn người cần phải trông nom một cách tỉ mỉ đồng thời thận trọng vô cùng. sau đây là các để ý trông nom da bức thiết mà các bạn cần triển khai ngay để bảo vệ làn da của mình trước mọi tác động của thời tiết.
Mùa đông sắp tới rồi, cái lạnh sẽ ảnh hưởng đến làn da của mấy người rất nhiều Cho nên chúng ta cần biết cách dưỡng da, chăm nom da mặt,trị nám da, trị tàn nhang để vẫn giữ nguyên nét đẹp tinh khôi khi ra đường người nhé.

Cách chăm sóc da vào mùa đông:

Cách chăm sóc da vào mùa đông
Cách chăm sóc da vào mùa đông
Trước khi nắm bắt cách chăm chút da trong mùa đông, mấy người cần phải biết cách chăm sóc da hiện tại đã.
– mọi người vì vậy khắc phục trang điểm, nếu mà có thì cũng hãy tẩy trang thật kỹ.
– mọi người cho nên tẩy da chết 2 lần/tuần để lỗ chân lông được sạch đồng thời thông thoáng.
– Sau khi rửa mặt, mọi người cho nên vận dụng nước hoa hồng hoặc giấm táo sẽ giúp đỡ thu nhỏ lỗ chân lông đấy .

Lý do ở sao phải cần dưỡng ẩm cho da mặt vào mùa đông?

Mùa đông da thường gặp tất cả lĩnh vực như nứt nẻ ở vì như thế thời tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí thấp. tất cả người thuộc vào loại da khô, da thường thì hay gặp cần các lĩnh vực về da trong hiện tại , ví dụ như, nứt nẻ thậm chí đến chảy máu, tróc bong da…Điều này ảnh hưởng tới thẩm mỹ và tình yêu trạng sức khỏe. Vì vậy da phải cần được chăm chút đặc biệt hơn vào mùa đông để khắc phục được tất cả tiêu rất.

>> Xem thêm: Cách chăm sóc da vào mùa lạnh (Phần 2). các cách trị rạn da vào mùa lạnh

Chủ Nhật, 16 tháng 10, 2016

Điều trị rạn da hiệu quả nhất 2016 (Phần 2)

2 . Tỏi

tỏi
tỏi

Tỏi là một thực phẩm dễ kiếm trong đời sống hằng ngày được biết tới tận dụng để dự phòng cảm cúm, cảm lạnh, ho, ngoài ra tỏi có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cùng lúc làm liền vết thương rất uy tín . Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hoóc-môn, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. do dược tính trong tỏi được đánh giá là rất cao nên tỏi được vận dụng trong việc chữa trị mụn, điều trị cảm cùng lúc giờ tượng rạn da.
Tỏi đen chứa đựng hàm lượng dược tính cao hơn để bảo vệ làn da chống lại những gốc tự bởi vì gây tổn hại cho da, đặc biệt tỏi đen sẽ tiết kiệm mùi nồng của tỏi khô bình thường . lý do vì như thế sao tỏi đen có công dụng trị rạn da cho phụ nữ? Quả là thế nên trong tỏi đen có chất chứa chất chống oxi hóa cực mạnh hỗ trợ chống lão hóa da, ngăn đề phòng tất cả vết dạn nứt, ngay cả các nếp nhăn trên da cũng tránh được rõ rệt.
dùng 3 tép tỏi đen ép nát sưu tầm nước cốt, sau đó sưu tầm bông gòn bôi nước ép tỏi đen Do đó phần da có những vết rạn. Ta cũng đều có chế tác như tỏi khô thường là nước cốt tỏi đen vào hỗn hợp lá cây đinh hương nghiền nhỏ cùng lúc vận dụng nó cho các vết rạn da. thực hiện thường xuyên không những giúp làn da hết rạn, da của người sẽ trở lại thời con gái.

3.Sữa bò tươi

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, mọi người vận dụng 1 chén nhỏ sữa bò tươi massage lên vùng da bị rạn trong 5 phút rồi lau lại bằng nước mát. Để tăng thêm công hiệu, người cũng có thể trộn sữa bò tươi này với 1/2 lòng đỏ trứng gà rồi trùm lên vùng da đó. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát cùng lúc sữa tắm thông thường .


4.Dầu oliu

Dầu oliu
Dầu oliu

Dầu oliu đều có sắm sẵn ở tất cả siêu thị với giá cả không quá đắt. Để phòng chống hoặc trị rạn da, những mẹ tất cả áp dụng một lượng nhỏ dầu bôi lên vùng ra phải chữa trị nám da, trị tàn nhang , chà xát bằng đầu ngón tay theo chuyển động vòng tròn. Trong dầu oliu có vitamin E là chất hỗ trợ phòng chống lão hóa, hồi phục hỏng tổn trên da.
Cũng đều có dùng mặt nạ oliu và cà phê bao trùm lên vùng da rạn một tuần 1 lần. Cách này vừa giúp đỡ tẩy da chết vừa đem đến làn da căng mịn. giả dụ mát xa bằng dầu oliu hàng ngày kết hợp với áp dụng mặt nạ tự nhiên, sau 1 tháng các mẹ sẽ nhận thấy kết quả rất tốt.

Điều trị rạn da hiệu quả nhất 2016 (Phần 3)

5.Vitamin E

Vitamin E trong trái cây
Vitamin E trong trái cây

Các bạn tổng hợp 1 lọ nhỏ, cho vào đấy 2 thìa cafe vitamin E (bạn tất cả vận dụng viên vitamin E rồi bóp thu thập dung dịch bên trong), một thìa cafe tinh dầu jojoba, 1 thìa cafe tinh dầu hạnh nhân để trị rạn da, trị nám da. Lắc đều cho hỗn hợp cho hòa vào nhau rồi thêm vào đấy hai thìa cafe đường. trước nhất , các bạn dùng khăn ấm lau vùng da bị rạn để da mềm hơn. tiếp vận dụng hỗn hợp pha trộn ở trên massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút. Cách này đều có thực thi cho vùng da mới bị rạn hay đã rạn xa xưa. tuy thế , mọi người nhớ siêng năng tiến hành hằng ngày để sớm cảm thấy kết quả như muốn nhé!

6.Lô hội

Nha đam (Lô hội)
Nha đam (Lô hội)

Trong lô hội có tinh chất hỗ trợ chống sẹo cùng lúc tránh được tất cả vụng sạm thâm trên da. bây giờ rất nhiều loại kem phòng chống rạn có chiết xuất từ lô hội được bán trên thị trường học. tất cả mẹ có thể tự chế loại kem này bằng cách trộn dịch lô hội cùng lúc dầu oliu, sau đấy mát xa nhẹ nhàng mỗi ngày để khắc phục vùng da xấu xí.

Trên đó là các cách trị rạn da bằng vật liệu tự nhiên ngóng đều có giúp mọi người giúp phần gì tình trạng rạn da bụng của mình.

Với cách trị rạn da tự nhiên bằng các nguyên liệu dễ tìm hiệu quả cùng một số gợi ý về cách trị rạn da trên đây, hy vọng bạn đã tìm được phương pháp phù hợp với mình và nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh.

Điều trị rạn da hiệu quả nhất 2016 (Phần 1)

Rạn da là gì?

rạn da
rạn da

Rạn da là tình ái trạng thường gặp sau sinh nở. phụ thuộc cơ địa từng người, ái tình trạng này đều có xuất hiện nhẹ hoặc nặng. trường hợp của chị giả sử đã xuất hiện tất cả vết lằn sắc màu tím nhìn giống như vết sẹo thì đều có đã nặng. Thế nên nếu mà sử dụng tại căn nhà sẽ không đạt được đáng tin cao. ngược lại vừa tốn thời kỳ lại khiến chô tình yêu trạng trở nên nặng hơn, khó chữa.
>> Xem thêm: trị nám da

Nguyên nhân là gì?

nguyên nhân là ở vì rạn da xuất hiện giờ khi những tổ chức cơ da đã bị đứt gãy. Còn về bản chất thì chất liệu tự nhiên không thể hàn gắn lại những công ty này. vì thế chị có ứng dụng nhiều, ứng dụng nữa thì cũng không khỏi được.
Đây là chưa kể đến việc sử dụng những biện pháp tại ngôi nhà như kem bôi, thuốc uống còn đều có gây phản ứng phụ cho sức khỏe, khiến cơ thể suy nhược.
do đó , tốt hơn hết là khi bị rạn da chị em Vì vậy sớm tìm tới tất cả biện pháp thiết bị cao. Biện pháp bằng thiết bị cao sẽ giúp đỡ chị xóa sạch tất cả vết rạn, trả lại làn da tự nhiên như ban đầu.

các phương pháp điều trị rạn da:

1 . Chanh:

Trị rạn da bằng chanh
Trị rạn da bằng chanh

Trong đời sống hàng ngày, chanh là loại quả chua được sử dụng rộng rãi hơn hết. Không chỉ có công dụng làm nước giải khát, làm chất phụ gia trong chế biến thực phẩm, là thành phần chế tạo những loại thuốc trong y học, chanh còn có nhiều công dụng sửng sốt trong đời sống hàng ngày mà có thế chúng ta chưa biết tới.
Nghe qua thì đều có khó tin, tuy vậy mọi người đừng bỏ qua một kiểu dáng trị rạn da, trị tàn nhang bằng chanh vô cùng tin cậy này nhé. vì thế sao chanh tươi lại đều có chữa được rạn da? do đó Chanh giúp đỡ tẩy tế bào tồn tại cho da, làm tất cả vết thâm vậy nên rạn da để lại biến bỏ ra , cho làn da mịn màng sáng hồng. người có thể điều trị rạn da ngay tại căn nhà chỉ với chanh. Việc cần phải làm Thực là sưu tầm chanh giáp nhẹ lên vùng da bị rạn, kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng sẽ cho tốt nhất trị rạn tương đối cao.
Ngoài việc sử dụng chanh trực tiếp trị rạn da người đều có kết hợp chanh với mật ong cũng cho hiệu quả trị rạn da trong thời gian nhanh nhất,.

Thứ Sáu, 14 tháng 10, 2016

phương pháp trẻ hóa da (Phần 1)

Theo kết quả của cuộc khảo sát mới nhất của tạp chí "Cerebral Cortex" của  Mỹ, cho thấy 95% phái đẹp sau tuổi 45 thực sự sốc trước sự thay đổi nhanh chóng của làn da. Thấu hiểu tâm lý đó, nên ngày nay thiết bị chăm sóc sắc Hoa Kỳ đã nghiên cứu cùng lúc ứng dụng thành công phương pháp trẻ hóa da mặt an toàn bằng chỉ Bio Lift giúp chị em trẻ hóa da mặt, xóa sạch nếp nhăn chỉ sau 1h.
Lão hóa da là một trong các quá trình tất yếu của cơ thể, với nhân tố sâu xa là do sự sụt giảm cả về chất lượng đồng thời số lượng collagen, elastin nằm ở vị trí 3 – 4.5 mm dưới da. Sự tấn công mạnh mẽ của một loạt đều có dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, da chùng nhão, cơ chảy xệ, mí mắt sụp, nám sạm… khiến người không tránh khỏi cảm giác lo lắng. Để giúp người đối mặt với các tình yêu trạng này, BB Beauté – BB Thanh Mai giới thiệu đến người đều có phương thức trẻ hóa điển hình trên thế giới.
Quá trình lão hóa được quyết định bởi không ít các yếu tố: cấu tạo tế bào da, thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da của bạn hàng ngày… đồng thời theo một cuộc khảo sát mới nhất cho thấy đa số nữ đều chọn cách đắp mặt nạ trẻ hóa da để ngăn chặn quá trình lão hóa,trị tàn nhang vì thế sự tiên lợi, tiết kiệm thời gian đồng thời mức giá. cá anh bạn có đắp mặt nạ không? Nếu có hãy thử tìm hiểu công dụng của Các loại mặt nạ mà chúng tôi đưa ra dưới đây nhé!

1.Mặt nạ nha đam xuất xứ từ thiên nhiên:

Nha đam
Nha đam

Nha đam từ xưa đến nay đã được coi là dược liệu vàng của chị em phụ nữ . Nếu mọi người là một quý cô công sở luôn phải làm việc  suốt này với máy tính thì sẽ khiến làn  da các bạn sạm đi thì nha đam là một sự lựa cọn tuyệt vời cho mọi người . quẹt một lớp mỏng gel nha đam sẽ giúp da bạn không bị khô, giảm mụn, trị nám da...chống lại những tác hại của ánh sáng máy tính, cho da mọi người luôn căng mịn. người có thể lấy lá nha đam cắt bỏ lớp xanh bên ngoài rồi bôi lớp trong của lá vào da khoảng 10-15p thì rửa sạch.

2.Cà chua: loại quả có nhiều công dụng tốt cho da

Cà chua
Cà chua

Trong danh sách mặt nạ trẻ hóa da tất nhiên không thể thiếu quả cà chua được. Vì trong quả cà chua rất giàu vitamin A, là dưỡng chất rất cần thiết trong việc trẻ hóa da. Đắp mặt nạ cà chua mỗi ngày không các da mặt sẽ luôn căng mịn mà còn làm sáng da nữa,và còn có thể trị rạn da.

Thứ Tư, 12 tháng 10, 2016

Trị tàn nhang bằng công nghệ cao (Phần 2)

2 . Công nghệ Laser Spectra - Elos

a) Công nghệ Laser Spectra – Elos là gì?

"Công nghệ Laser Spectra – Elos" là thiết bị Laser Spectra – elos là hệ thống hai công nghệ vận dụng phối hợp để trị bệnh tàn nhang,trị nám da.
Công nghệ Laser Spectra – Elos

Công nghệ Laser Spectra – Elos


b) Đối tượng:

  • kiểu dáng này tận dụng cho tất cả cá anh bạn bị tàn nhang bẩm sinh tại vì yếu tố di truyền đồng thời ở vì thế rối loạn nội tiết tố
  • người bị tàn nhang vì như thế yếu tố ngoại cảnh như môi trường , mỹ phẩm, ánh nắng mặt trời…
  • những điều trị tàn nhang tận gốc tại mọi vùng trên con người .
  • sử dụng cho cả nam và các chị từ 16 tuổi trở lên

c) Elos là gì?

Công nghệ Laser Spectra – Elos

Công nghệ Laser Spectra – Elos


    Nó là một thiết bị áp dụng ánh sáng IPL (Intense Pulse Light) và sóng RF lưỡng cực (Bipolar Radio Frequency). Đúng là thiết bị trước mắt đồng thời duy nhất dùng nguồn năng lượng kết hợp một cách tốt nhất và nhẹ nhàng để tiêu diệt những sắc tố tại lớp biểu bì, cùng lúc bình phục đồng thời trẻ hóa làn da của mọi người . Elos có có hệ thống đo trở kháng của da cho phép đưa ra một năng lượng chăm chú có lợi nhất bảo đảm nhất cho vùng da cần điều trị .

>>> từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: tri ran da áp dụng công nghệ cao
d) Thời gian điều trị và xóa tan tàn nhang bao lâu thì cho kết quả bao lâu?

Với công nghệ Laser Spectra – Elos chỉ phải cần chữa trị 1 lần duy nhất trong 60 phút sẽ cho kết quả vĩnh viễn trong 90% tất cả trường hợp bị tàn nhang ( 10% trường hợp bị quá sâu cần phải thời điểm chữa trị dài hơn).
Ngay sau khi điều trị các nốt tàn nhang hấp thụ năng lượng của ánh sáng Elos cùng lúc tia Laser Spectra Vậy nên các nốt tàn nhang vỡ nứt cùng với co lại, 1 số thì bị tróc ra sau vài ngày, số còn lại được hệ thống bạch cầucơ thể đến thu dọn. Sau 7 ngày làn da của mọi người sẽ không còn thấy tàn nhang.

Thứ Ba, 11 tháng 10, 2016

Các phương pháp trị nám da hiệu quả (Phần 2)

Theo nghiên cứu của các bác sỉ tại Viện Thẩm Mỹ JK,thì nám da, tàn nhang được chia làm 3 loại, đó là 
  • nám mảng
  • nám sâu 
  • nám hỗn hợp.


Tất cả cách trị nám da bằng các phương pháp tự nhiên


1. Nước cốt chanh


trị nám da
trị nám da

Đây được coi là cách có lợi nhất để xóa nám một cách tự nhiên. tận dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, trét vào vùng bị nám da hay đang hình thành tất cả hắc tố melanin, các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất. Việc dùng hàng ngày nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng xuất hiện của nám trên da. Một trong tất cả thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ tất cả cá vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên. bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút rồi sau đó đem đi rửa mặt bằng nước sạch.

Lưu ý: không nên giữ nước cốt chanh trên da mặt bạn hơn 20 phút vì nó có thể làm hại đến da của bạn.

2. Cà rốt:


trị nám da
trị nám da

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A nên có khả năng ức chế các sắc tố đen gây thâm, đồng thời cung cấp hoạt chất, dưỡng da làm sáng khỏe làm da. Cách chữa nám đáng tin nhất này đó chính là chỉ cần lấy cà rốt đem xoay nhuyễn, sau đó sử dụng bông tẩm đều lên vùng da bị nám. Kiên trì thường xuyên 3 lần/tuần sẽ cho đáng tin nhanh chóng.

3. Bí đao: 


Bí đao cũng là giải pháp hỗ trợ trị nám, trị tàn nhang uy tín. Cách làm này vô cùng đơn giản và tiết kiệm chi phí nên được nhiều người ứng dụng. Tuy nhiên, kỹ thuật này đỏi hỏi nữ giới kiên trì trong thời gian khá là dài.

>> TỪ KHÓA ĐƯỢC TÌM KIẾM NHIỀU NHẤT: tri ran da dành cho phụ nữ

Thứ Hai, 10 tháng 10, 2016

Mẹo vặt giảm béo ngày Tết dành cho phụ nữ (Phần 2)

Cách giảm cân ngày Tết (tiếp theo)

– Các bạn nên ăn rau xanh mỗi ngày, nó là một nguồn tuyệt vời nhiều dinh dưỡng cùng với chất xơ. Do đó hãy bổ sung rau xanh trong những bữa ăn sẽ giúp các bạn giảm béo có ích cùng với có được làn da đẹp ngày Tết. Thay vì ăn các món snack hoặc bánh ngọt thì các bạn nên ăn một quả táo, nửa quả bưởi hoặc nước ép trái cây là một sự lựa chọn thông minh để bảo vệ dáng.
Giảm cân giữa dáng
Giảm cân giữa dáng

– Hãy thay thế thịt bằng cá cùng với trứng. Một tuần bạn không nên ăn quá 3 – 4 bữa thịt. Cá là sự chọn lựa khôn ngoan nhất trong ngày Tết. Làm như vậy thì bạn sẽ không còn lo ngại về trị rạn da sau Tết nữa! 
– Bổ sung vào thực đơn hằng ngày 3 múi bưởi, hoặc 1 ly nước ép bưởi sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng trong dịp tết này. Bưởi có chứa một “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, liên kết với protein giúp cho chất thừa cân bị đốt cháy tin cậy cùng với làm giảm trọng lượng cơ thể.
Giảm cân ngày Tết
Giảm cân ngày Tết

Khẩu phần ăn trong ngày Tết nên được chủ động tiết chế để không đưa quá nhiều calo vào cơ thể dẫn tới sự tích lũy mỡ thừa tại bụng. Mặc dù, các “cám dỗ hấp dẫn” trên bàn ăn sẽ khiến nhiệm vụ này trở nên khó khăn nhưng hãy nhớ thưởng thức ẩm thực ngày tết một cách có khoa học: Bổ sung thêm nhiều rau củ vào khẩu phần ăn, bạn không nên ăn qua loa để chuẩn bị cho bữa tiệc lớn sau đó, hạn chế các thực phẩm đồ hộp, ướp muối, đông lạnh là các bí quyết “bỏ túi” mà các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên để giảm việc cải thiện cân trong các ngày Tết. Nếu không muốn ăn nhiều thì bạn có thể ăn sữa chua hay chuối trước bữa ăn. tất cả người muốn giảm béo và tất cả người có các bệnh rối loạn chuyển hóa cũng nên lưu ý hạn chế ăn mỡ, ăn mặn, ăn ngọt để không gặp phải sự dư thừa mỡ nội tạng và mỡ dưới da không cần thiết.
>> từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất : trị nám da sau Tết
Không chỉ có việc ăn mà ngay cả việc uống cũng cần được kiểm soát để bảo vệ sức khỏe. Dịp lễ tết từ truyền thống dân tộc cũng như phong cách chung của thế giới, người ta thường chúc nhau bằng bia rượu khi gặp gỡ. Tuy nhiên, bạn nên tránh được tiêu thụ bia, rượu để tránh gây ra nhiễu loạn tâm thần cùng với gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan..
>>> Xem thêm: tri tàn nhang do hậu quả của Tết để lại