Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết (Phần 2)

6. Hạn chế cọ xát lên bề mặt làn da

Quá trình hoạt động hằng ngày, ngón tay của bạn dễ bị các tạp chất, bụi bẩn bám vào. Vì vậy, khi các bạn thực hiện di chuyển, chà xát ngón tay hay bóp mụn sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi khiến vi khuẩn xâm nhập vào làm tế bào da bị viêm nhiễm.

Không chỉ có vậy, việc chà xát nhiều lần lên bề mặt làn da còn có thể gây kích ứng làn da khiến cho da bị viêm đỏ và hư tổn.

7. Tiến hành một chế độ ăn uống lành mạnh

Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết

Ăn uống hàng ngày, thu nạp năng lượng và những chất dinh dưỡng từ thực phẩm là yếu tố chủ yếu ảnh hưởng tới sức khỏe và vẻ đẹp của tế bào da. tất cả loại thực phẩm có chứa tất cả vitamin A, C và E cùng kẽm tác động trực tiếp đến sự phát triển của tế bào, tăng sức đề kháng cùng với vẻ đẹp của làn da.

Tất cả loại thực phẩm bạn có thể chọn lựa để chăm sóc làn da từ bên trong là ớt chuông đỏ, cải xoăn, rau bina, củ cải, khoai lang, bí ngô, xoài, bưởi, dưa hấu…

Bên cạnh đó, các bạn cũng nên khắc phục cùng với tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, mỡ… sẽ làm rối loạn khả năng điều tiết bã nhờn gây nhiều vấn đề về da như trị tàn nhang.

8. Mát xa mặt

Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết

Chỉ một vài động tác mát sa mặt đơn giản vào buổi sáng cũng có thể giúp làn da bạn đẹp lên không ít. Sau đây là một vài động tác mát sa mặt đơn giản, nhanh chóng, song lại vô cùng uy tín. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới những tế bào da, đem lại vẻ hồng hào, tri nam da. Các bạn có thể kết hợp với loại sữa rửa mặt, kem hay dầu loại thích hợp cho da mỗi ngày:

• Tận dụng ngón trỏ và ngón giữa bắt đầu từ giữa chán vào vừa đủ mạnh. Sau đó,di chuyển những ngón tay về phía thái dương tạm nghỉ một chút bỏ các ngón tay ra và lặp lại vài lần
• Bắt đầu từ khoảng giữa hai lông mày, miết ngón tay lên và xuống rồi di chuyển dần ra thái dương
• Bắt đầu từ hai cánh mũi, đẩy ngón tay ra hướng gò má rồi đẩy ngược lên phía tóc mai. Lặp lại vài lần
• Miết ngón tay từ khóe miệng lên gò má lặp lại vài lần
• Dùng ngón tay út ấn nhẹ cùng với miết từ khoảng giữa lông mày và lông mi ra phía đuôi mắt. làm vài lần
• Lặp lại như trên nhưng là với phía dưới mắt
• Bắt đầu từ lỗ mũi, miết ngón tay quanh miệng xuống cằm
• Áp dụng ngón tay cái miết theo đường viền của hàm dưới, từ giữa cằm tới tai, nhẹ nhàng véo nhẹ da bằng ngón cái và ngón trỏ.
• Áp dụng những ngón tay vỗ nhẹ lên da và dùng tất cả đầu ngón tay gõ lên da
• Áp dụng lòng bàn tay, từ đường viền của hàm đẩy ngược lên phía gò má, làm vài lần. Cứ làm như vậy thì bạn có thể tri ran da rất hiệu quả.

>> Xem tiếp: Nguyên tắc bảo vệ da mịn mỗi ngày chị em nên biết (Phần 3)